肩や首のこりは「寝ている間」に高反発枕で解消!

 

肩や首のこりの30%以上が、合わない枕を使っていることが原因だと言われています。

  • 起床時になんか眠った気がしない...
  • 朝から肩や首がこってる...
  • 目覚めがすっきりしない...

と感じていませんか?

 

あなたの肩や首のこりも、枕が合っていないことが原因かもしれません...

 

睡眠中に肩や首のコリを解消!

高反発枕は、寝ている間に体を修復するという人間の特徴を活かして、血行不良を改善していくので、今まで何をやってもダメだった人でも、肩や首のコリが改善される可能性があります!

 

ただ、高反発枕はたくさんあるので、

  • どれを選べばいいのかわからない...
  • 適当に買ってみたけど効果がなかった...

という人も多いのではないでしょうか?

 

そこで、当サイトでは口コミなどでも評判が良いおすすめの高反発枕をランキング形式でご紹介しています。

 

 

合わせて、高反発枕を選ぶポイントや、高反発枕が肩や首のこりに効く理由などもご紹介していますので、参考にしてみてください。


 

 

「肩こりに効く」高反発枕を選ぶ3つのポイント

1.自分にあった高さの物を選ぶ

高反発枕は、適度な反発力で適切な寝返りをサポートすることで、血液の流れを良くして肩こりや首のこりを解消する効果が期待できます。

 

ですが、枕の高さが合っていないと、せっかくの効果が減少してしまう可能性がありますので、あなたに合った高さの高反発枕を選ぶようにしましょう。

 

2.通気性がいいものを選ぶ

高反発枕の本体は、材質の性質上丸洗いすることが出来ません。

 

通気性が悪いのもだと、雑菌が繁殖して臭いや劣化の原因になりますので、通気性がいいものを選びましょう。

 

3.耐久性が高いものを選ぶ

高反発枕は、通常の枕よりも価格が高い傾向があります。耐久性が高く長く使えるものを選びましょう。

 

「肩や首のこりに効く」おすすめの高反発枕ランキング!

めりーさんの高反発枕

めりーさんの高反発枕の特徴
  • 枕の高さを自分好みに調節できる!
  • 「耐久性が他の枕の3倍」「通気性が良く蒸れにくい」など、高反発枕としての基本性能が高い!
  • 返金保証が付いているので試しやすい!
価格
22800円 → 12,800
評価
評価5
備考
返金保証付き
めりーさんの高反発枕の総評
枕の合う合わないは個人差が大きいですが、めりーさんの高反発枕は、高さや角度もあなた好みに調整することが出来ますし、枕の高さに迷ったら、サポートに連絡をすれば適切なアドバイスをしてもらうことも出来ます。

また、日本人の首の形に合うように作られていて、実際に使用した方の91.4%が満足している高反発枕なので、今までしっくりくる枕がなかった人でも、ジャストフィットする可能性があります。


公式サイトからだと、今なら43%OFFで購入することが出来ますし、返金保証も付いてくるので試しやすいですよ。

マニフレックス ピローグランデ

マニフレックス ピローグランデの特徴
  • 高反発枕なのに寝心地がフワフワ!
  • ノンシェイプ形状なので自由な使い方が出来る!
  • 3年間の保証付き!
価格
18,442
評価
評価4.5
備考
キャリーホルダー付き
マニフレックス ピローグランデの総評
マニフレックスのピローグランデは、高反発枕なのに柔らかくふわふわの寝心地で、サイズも大きくフラットなつくりなので、肩まで乗せたり自分にあった自由な使い方が出来ます。

通気性をよくするために500個のエアホールがあって、一年を通して硬さが変わらないので、安定した高反発枕の効果を味わうことが出来ます。

ラブテックス ピロー

ラブテックス ピローの特徴
  • 柔らかいので高反発枕初心者でも使いやすい
  • コストパフォーマンスが高い
  • 価格が安いので試しやすい
価格
4,980
評価
評価4
備考
5年保証
ラブテックス ピローの総評
ラブテックス ピローはコスパが高く、体圧の分散や通気性、寝返りのうちやすさなど、基本的な高反発枕の効果を十分に体感することが出来ます。

めりーさんの高反発枕と比べると性能は劣りますし、高さの調節も出来ませんが、質の良い高反発枕を低価格で試してみたいという方にはおすすめです。

 

高反発枕で「肩こり・首こりを解消できる」3つの理由

 

適切な寝返りをサポート

寝返りの回数が、必要以上に増えたり減ったりすると、体にかかる圧力が偏って血液やリンパの流れが悪くなるので、肩こりや首のこりの大きな原因になります。

 

高反発枕は、適度な反発力で最適な寝返りをサポートしてくれるので、血行が良くなり、寝ている間にコリを解消することが出来ます。

 

体圧分散に優れている

高反発枕は、体にかかる圧力が一点に集中しない素材で出来ているので、体にかかる圧力を分散して均等にしてくれます。結果的に、血液やリンパの流れがよくなるので、肩こりや首のこりを解消する効果があります。

 

首の骨を矯正してくれる

姿勢が悪く首や背骨が歪んでいる場合、いくらマッサージやストレッチをしても、肩こりや首のこりを根本的に改善することは出来ません。

 

高反発枕は適度な反発力と優れた体圧分散効果で、首の骨から背骨にかけて正しい位置に矯正する効果がありますので、肩こりや首のこりを元から改善する効果があります。

 

肩こり・首こりの原因は「血行不良」がほとんど

 

肩こりや首のこりは、「運動不足」「姿勢の悪さ」「ストレス」「筋肉疲労」「目の疲れ」など、様々な原因がありますが、結局ほとんどが血行不良につながります。

  1. 運動不足
  2.   ↓↓↓

  3. 血行が悪くなって疲労物質が溜まる
  4.   ↓↓↓

  5. コリが発生する

というように、「ストレスや緊張」も「スマホの見過ぎによる姿勢の悪さ」も「運動のしすぎによる筋肉疲労」も結果的には、血行が悪くなることで、コリが発生するということです。

 

つまり、ほとんどの肩こりや首のこりは、血行不良を改善することで、解消できるということです。

 

肩や首のこりなんて高反発枕でサヨウナラ!

 

当サイトは、高反発枕で肩や首のこりを解消することを目的としたサイトです。数ある枕の中から、肩こりや首のこりを解消できる高反発枕に焦点をあてて厳選しました。

 

肩や首のこりを解消する方法は、

  • 運動をする
  • マッサージをする
  • ストレス解消をする
  • 姿勢を正す
  • 整体に行く
  • 生活習慣を見直す

など色々な方法がありますが、マッサージや整体に行っても2、3日後にはまた凝ってきますよね?このように肩こり対策は、すっと継続しないといけないので、なかなか難しく大変です。

 

ですが、高反発枕は、最も疲労回復効果が高い睡眠中に、血行不良を効率よく改善してくれるので、肩こりや首のこりを、効率的に解消することが出来ます。

 

管理人も、20代のころから肩こりや首のこりに悩んできて、マッサージをしたり、ストレッチをしてみたり、筋力トレーニングをしたり、試行錯誤をしてきましたが、結果的には自分に合う高反発枕で、ぐっすり眠ることが一番効果がありました。

 

 

あなたも肩こりや首のこりに悩んでいて、本当に改善したいと思っているなら、寝ている間に肩こりや首のこりを改善することができる、高反発枕を試してみることをおすすめします。


 

肩・首こりには「めりーさんの高反発枕」で決まり!

 

めりーさんの高反発枕のおすすめポイントは、

  1. 適度な反発力で首や頭をしっかり支えてくれる
  2. 通気性が良く快適
  3. 耐久性が高い
  4. ホコリやダニが出ない
  5. 返金保証が付いている

など、色々あるのですが、一番のポイントは、やっぱり自分に合った高さや角度に調節できるところです。高さを変える方法も、付属の中敷きの枚数を調節するだけなので簡単です。

 

「枕がへたってきて高さが合わない・・・」ということもなくなりますし、体調に合わせて高さを調節できるので、寝心地が良いのはもちろん、肩や首のこりにも効果的です。

 

また、めりーさんの高反発枕は、日本人の首にフィットする作りになっていて、首元の骨(脛骨)のS字カーブを矯正する効果もあります。

 

首の骨がずれている人は、はじめ違和感を感じるかもしれませんが、首の骨が矯正されると寝心地もよくなりますし、慢性的な肩や首のこりも驚くほど改善します。

 

管理人もはじめは違和感を感じましたが、今ではずっと悩んでいた肩こりが解消されて、朝から活発に活動できるようになりました。

 

価格が安い高反発枕はたくさんありますが、本当に肩や首のこりを解消したいなら、本物の高反発枕を手に入れた方が、長い目で見てお得だと思います。

 

 

めりーさんの高反発枕は、今なら90日間のお試し期間が付いています。

 

「自分には合わないな...」と思ったら全額返金してもらうことが出来ますので、試しやすいですよ。

 

楽天やアマゾンから購入した場合は、返金保証が付かないようなので、注意してください。

 

※公式サイトでは、めりーさんの高反発枕の実際の体験口コミも見ることが出来ます。


 

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